Dagens träning: 5mil på tandem!

Dagens träningspass blev visst 5mil på tandemcykel. Tanken var ju att jag skulle fara på gymmet med Empe efteråt, men efter att ha cyklat konstant i 2,5 timme var jag så sjukt slut att jag enda jag ville göra var att äta och sova, så så blev det :P

Jag är fortfarande helt slut i kroppen och jag tror aldrig jag tränat så länge i hela mitt liv. Det är så sjukt mycket jobbigare att cykla än man tänkt på.

Note to my self:
- Kom ihåg att kolhydratsladda bättre nästa gång. (en liten paj och en loka till lunch räcker inte särskilt länge)

- Ta med något att fylla på energin med på vägen hem. (tex. russin eller banan)

- Använd inte cykelskor som sitter fast i tramporna. (när man ramlar faller man som en fura rakt ner i asfalten) ;D